Traumen bewältigen mit der Traumatherapie bei Daniela Lux

Bei der Traumatherapie handelt es sich um eine spezielle Form der Psychotherapie, die Ihnen dabei hilft, ein Trauma zu bewältigen. Wenden Sie sich an mich, ich stehe Ihnen gerne für Fragen und einen persönlichen Termin zur Verfügung.

Was ist ein Trauma?

Es entsteht aufgrund eines bestimmten Ereignisses oder durch eine länger andauernde Lebenssituation. Beispiele dafür sind sowohl Autounfälle oder ein operativer Eingriff, bei dem es eine Komplikation gegeben hat, als auch ein länger andauernder sexueller Missbrauch oder Krieg. Ein Trauma entsteht dann, wenn es keine Entlastung während des Ereignisses oder keine Unterstützung nach dem Ereignis gegeben hat.

"Es ist Zeit, loszulassen, denn nur mit leeren Händen kann man nach Neuem greifen."

(Unbekannt)

Fühlen Sie sich mit Ihrem Trauma alleingelassen?

Bei einem Trauma fühlt man sich einer Situation hilflos ausgeliefert, was auch das Vertrauen in andere Menschen oft schwer erschüttert. Oft entsteht auch ein Gefühl der Wut über diese Ungerechtigkeit und eine Entfremdung. Der Rückzug aus dem sozialen Leben und Ängstlichkeit sind Konsequenzen des Traumas.

Fühlen Sie sich mit Ihrem Trauma allein gelassen?

Wie wir ein Trauma behandeln können

Es gibt psychotherapeutische Behandlungsverfahren, die zur Behandlung eines Traumas angewendet werden können. Je rascher eine Behandlung durch einen geeigneten Therapeuten erfolgt, desto besser sind die Chancen auf Heilung. Die Therapie besteht aus der Stabilisierungs-, Traumabearbeitungs- und der Intergrationsphase. Gerne informiere ich Sie persönlich näher zum Ablauf der Traumatherapie und versuche, Ihnen eventuell vorhandene Ängste zu nehmen.